Arnika

Ochranca svalov a liečiteľ pomliaždenín

Arnike vo farbe slnka sa darí najmä na prirodzených horských lúkach  a v rašelinnej pôde chudobnej na vápnik. Prvé písomné zmienky o tejto rastline pochádzajú z textov spísaných v 12. storočí mystičkou a liečiteľkou Hildegardou z Bingenu. Drobné kvety arniky sa môžu zdať ľahko neupravené a príliš krehké - ako by ich aj ľahký závan vetra mohol odniesť. V skutočnosti je arnika veľmi statná rastlina, ktorá dorastá do výšky štyridsiatich centimetrov a s prehľadom ustojí aj silný horský vietor. Jej odolnosť veľa prezradí o silných vnútorných silách, ktorými sa táto rastlina pyšní.

Veľa účinných látok

Kvety arniky obsahujú okolo 150 farmaceuticky účinných látok. Sú medzi nimi napríklad flavonoidy, karotenoidy, seskviterpenové laktóny a cenné esenciálne oleje. Obsah kremeňa dodáva arnike štruktúru a formu a pomáha regenerovať tkanivo po tupých poraneniach, akými sú pomliaždeniny, narazenia a podliatiny. V 18. storočí sa arnika často používala na liečbu dny, reumatizmu, kŕčových žíl a zápalov žíl. Teraz sa ukázalo, že extrakt z arniky má antiseptické účinky a podporuje cirkuláciu krvi, uľavuje od bolesti a urýchľuje proces hojenia. Účinky arniky sú často skúmané a existuje k nim klinická dokumentácia. Vďaka jej pozoruhodným vlastnostiam sa arnika prezýva "ochranca svalov a liečiteľ pomliaždenín".