Overené tipy a babské rady na kruhy pod očami

Najčastejšie príčiny kruhov pod očami

Únava a nedostatok spánku

Prebdetá noc na večierku alebo pri počítači sa podpíše nielen na našej energii ďalší deň, ale aj na našej tvári. Očné okolie je pretkané hustou sieťou krvných a lymfatických ciev.

Akonáhle spánku veľa nedáme, telo k očiam privádza viac krvi, dôjde k rozšíreniu ciev a tie pod tenkou kožou modro až fialkasto presvitajú. V kombinácii s bledou pleťou, ktorá k nedostatku spánku spravidla patrí, je efekt kruhov pod očami výraznejší.

Ako rýchlo zmiernite kruhy pod očami?

Pokiaľ sa vám práve dnes kruhy pod očami vážne nehodia, vyskúšajte opunciový očný gél s upokojujúcim efektom. Rýchlo sa vstrebáva, zmierňuje viditeľné známky únavy a pokožku hydratuje až na 12 hodín.

Fyziologické predpoklady, genetika a vek

Kruhy pod očami sú prirodzeným znakom starnutia. Ak však máte ku kruhom pod očami genetické predpoklady, pravdepodobne sa objavia už v mladom veku.

Rovnako ako akné, tak aj kruhy pod očami bývajú dedičné. Dokonca tvar našej tváre (napr. ako hlboko máme uložené oči) ovplyvňuje ich výskyt. Rozhodujúci je napríklad aj typ pokožky – ľudia tmavšej pleti majú k tvorbe kruhov pod očami väčšie sklony (tzv. hyperpigmentácia).

Opuchy viečok

Je to celkom logické - opuchnuté viečka vytvárajú pod očami akýsi tieň, ktorý ľudské oko vníma podobne ako kruhy pod očami.

Ako sa zbaviť opuchnutých viečok?

Opuchy očných viečok môžete jednoducho zmierniť napríklad zábalom na oči z čierneho čaju. Priložte dve studené čajové vrecká na zatvorené oči a vyložte si na 10 minút nôžky hore. Myseľ si na chvíľu odpočinie, pleť bude sviežejšia a kruhy pod očami nebudú také tmavé. Podobne funguje aj klasická šalátová uhorka.

Ďalšie možné príčiny kruhov pod očami

• Fajčenie, konzumácia alkoholu
• Nedostatok tekutín spôsobujúci tzv. vpadnuté oči
• Alergie
• Nadmerné slnenie
• Chudokrvnosť – vďaka bledšej pleti je efekt kruhov pod očami výraznejší
• Niektoré ďalšie ochorenia ako napríklad ochorenie štítnej žľazy alebo žlčových ciest
• Poruchy pigmentácie kože
• Nevyvážený jedálniček chudobný na vitamíny a minerály alebo vysoký obsah soli v strave

• spite dlhšie a kvalitne
• pite veľa vody (1,5-2 litrov denne)
• obmedzte kávu a ďalšie kofeínové nápoje
• viac sa pohybujte
• chráňte oči pred slnkom a noste slnečné okuliare
• prestaňte fajčiť a obmedzte alkohol na minimum
• znížte hladinu stresu
• do jedálnička zaraďte potraviny bohaté na vitamíny (C, E, K) a minerály
• zaobstarajte si jeden vankúš navyše: zvýšená poloha hornej polovice tela môže zabrániť opuchom viečok

Objavujú sa u vás tmavé kruhy pod očami bez zjavnej príčiny, alebo sa problémy zhoršujú v relatívne krátkom horizonte? Nevzdávajte sa a navštívte svojho lekára. Iste spolu nájdete vhodné riešenie alebo príčinu toho, prečo sa kruhy pod očami bezdôvodne objavujú.

Dôležitá je aj vhodná starostlivosť o očné okolie. Môžete staviť na kozmetiku z obchodu, alebo vyskúšajte babské rady na kruhy pod očami:

Jemná masáž mandľovým olejom okolo očí (smerom zvnútra von) zlepší prekrvenie očného okolia. Na rozjasnené oči bez známok únavy skúste desaťminútový očný zábal s plátkami šalátovej uhorky alebo zemiakov. Alebo zmiešajte uhorkovú a citrónovú šťavu 1:1. Do zmesi namočte vatový tampón a priložte na zatvorené oči. Len opatrne, aby vám citrónová šťava nenatiekla do očí! Na vačky pod očami sú údajne skvelé paradajky. Zmiešajte 1:1 paradajkovú a citrónovú šťavu a naneste ju na oblasť pod očami pomocou vatového tampónu. Oči majte pevne zatvorené a zmes nechajte pôsobiť 10 minút. Vyrobte si ružovú vodu z vylúhovaných okvetných plátkov ruže. Na opuchnuté oči vraj skvele fungujú kocky ľadu.