Presvitajúce podlhovasté kožné prasklinky, ktoré sa tvoria na tých najnápadnejších miestach tela. Robia sa nastávajúcim mamičkám, ale môžu v určitej fáze života zaskočiť kohokoľvek. Ako sa striám preventívne ubrániť a čo robiť, keď už s nimi máte tú česť?

Len jedna stria? Nie, celá kolónia!

Na začiatku vyzerajú ako drobné vinúce sa nitky. Postupne sa však predlžujú, zavrtávajú hlbšie do pokožky. Aj ich farba silnie. Ružové odtiene úderne prechádzajú do krikľavo fialovej či červenej. A hoci časom vyblednú, prilepia sa na kožu ako svietivá záplata, ktorej sa už ťažko kedy zbavíte. Mimochodom, s klasickými jazvami majú pajazvičky veľa spoločného, ​​avšak zásadný rozdiel tkvie v tom, že prameň strií sa neskrýva vo vrchnej časti kože, ale tesne pod ňou - teda v miestach, kde praskajú kožné vlákna. Strie navyše nevznikajú sólovo, ale zásadne v tíme. A môžu neplánovane zaútočiť na bruchu, zadku, stehnách, prsiach, chrbte, ale napríklad aj v podpazuší alebo nad kolenami, jednoducho kdekoľvek na tele.

Patríte do rizikovej skupiny?

Je to nefér, ale tieto nevzhľadné jazvičky postihujú (rovnako ako napríklad celulitída) hlavne ženy. Až 90 % z nich ich pocíti počas tehotenstva. Na vine sú búriace sa hormóny, ktoré spôsobujú zmäkčovanie tkanív. Koža tak s výhľadom blížiaceho sa pôrodu pomaly, ale iste stráca na elasticite a ticho praská. Nie všetci, čo sa stretávajú so striami, sú ale nastávajúce mamičky. Pajazvičky vám pravdepodobne pokazia náladu, keď napríklad rýchlo priberiete, alebo naopak drasticky schudnete. Zaskočiť môžu aj dospievajúce dievčatá (opäť vplyvom hormonálnych zmien) alebo krásavcov, ktorí si vo fitku dávajú radi do tela (a doma tajne zobú tabletky podporujúce rast svalovej hmoty). Čo teda urobiť, aby sa strie doživotne nezaryli pod kožu aj vám?

Antistriové návyky

Pokožke všeobecne, rovnako ako všetkému živému, prospieva dostatočná hydratácia, ktorú jej môžete dodávať zvonku prostredníctvom hydratačných krémov, ale predovšetkým zvnútra - dodržiavaním pitného režimu. Dostaňte do seba aspoň 2 litre za deň, ideálne čistej neperlivej vody. Kontrolujte si tiež jedálniček a vyvarujte sa neužitočných polotovarov, naopak doplňte zásobu vitamínu E (obsahujú ho napríklad avokádo alebo orechy) - podporíte tvorbu kolagénu. Okrem toho si ustrážte, aby príjem vašej energie neprevážil jej výdaj. Divoké váhové výkyvy totiž nezvratným procesom na koži veľkoryso nahrávajú do kariet. V sprche zasa striedajte studenú s teplou vodou, rozprúdite krvný obeh, ktorý zablokuje vznik nerovností kože. Čo ďalej? Chybu neurobíte, keď očistenú pokožku čas od času premažete poriadne mastným prípravkom (chirurgovia na hojenie jaziev radia používať obyčajnú masť).

Buďte v tehotenstve mazané

Tu pomôže jediné: Mazať, mazať, mazať! Ak vám napríklad kamarátka alebo gynekologička prezradili, že s premazávaním sa netreba ponáhľať a že stačí, keď prevenciu zahájite okolo 4. mesiaca, prikývnite, ale pozrite sa na vec aj vlastnými očami: tvorbu strií totiž okrem tehotenských hormónov ovplyvňujú tiež genetická výbava alebo východisková váha - a tie sú predsa u každej ženy iné. Nehovoriac o tom, že čím skôr si na vlastné dotyky zvyknete, tým ľahšie sa naučíte svoje meniace sa telo milovať. Preto s pravidelnou rutinou, ak ste js ňou nezačali už pred otehotnením, začnite hneď, akonáhle budete mať tehotenstvo potvrdené. Ideálne k pravidelnému rozmaznávaniu seba samej budú čisté oleje (samozrejme bez obsahu syntetických látok). Pár kvapiek najprv nahrejete v dlaniach a následne krúživými pohybmi prenesiete na vlhkú pokožku tela.

Kúzlo jemnej (tehotenskej) masáže

Nechcete sa spoliehať iba na vlastné ruky a prírodnú kozmetiku? Skúste k zabehnutej kozmetickej rutine pridať aj masáž. Ale ak čakáte bábätko, masírovať by vás mal len niekto, komu skutočne dôverujete (a vie, čo robí). Od 20. týždňa tehotenstva sú pre budúce mamičky vhodnejšie skôr masáže v sede. Je o vás kráľovsky postarané? Potom vedzte, že sa počas masáže koža perfektne prekrví, vyživí a strie nedostanú najmenšiu šancu.